Power Circuit

Il POWER CIRCUIT è un’attività aerobica di gruppo organizzata su un circuito che prevede l’alternarsi di spinning, step, fitbox e walking con risultati strepitosi, cardiovascolari, rassodanti e dimagranti su tutto il corpo. Nella lezione di Power Circuit c’è tanto lavoro, non ci si ferma mai! E’ un’attività molto efficace e soprattutto aiuta a bruciare grassi. Il Power Circuit, inoltre, tonifica tutto il corpo perché i muscoli, continuamente sottoposti a sforzo, non possono fare altro che reagire. Si tratta di un allenamento a 360° che sviluppa forza, resistenza, abilità e flessibilità.

Se la fatica non ti spaventa e vuoi ottenere effetti immediati, scegli la lezione di AEROWALKING, attività di gruppo realizzata con l’ausilio di tappeti magnetici che, a ritmo di musica, permette di migliorare la componente aerobica e ottenere strepitosi risultati tonificanti e dimagranti. Adrenalina pura utilizzando i tapis roulant magnetici, sfruttando al meglio la forza delle gambe, rassodando allo stesso tempo glutei e addome. Inoltre, l’utilizzo di manubri e bilancieri coinvolge nello specifico braccia e dorso per un allenamento completo per tutto il corpo